מישהו יודע מי מוסמך לתת כלים בתחום החברתי?

פסיכולוג.ית..פסיכיאטר.ית..

פסיכולוגית או קאוצרית לא בטוחה שכתבתי טוב
אני לא פסיכולוגית אבל עם תרצי סתם לדבר יכולה לפנות אלי בפרטי מקווה שהכל בסדר
לילה טוב(:

מטפל c b t

שואל השאלה:
אני שנים בטיפול פסיכולוגי זה לא פותר את המצב

תני לעצמך משימות קטנות עם את מפחדת והשינוי מתחיל אצלך כנראה שאת לא פתוחה להשתנות/לא רוצה/פוחדת