איך אני אדע כמה האימון שלי שורף קלוריות?

שואל השאלה:
אני מתאמן 6 ימים בשבוע, תמיד האימון שלי נראה קצת ביחס לאחרים זה איזה פאק במוח שיש לי.

תלוי מה אתה עושה