איך לעבור גלואופ?

תחשבי על הדברים בעצמך שיש לך את היכולת והרצון לשנות, והנה כמה דוגמאות:
-שיער (לצבוע, להסתפר, לעשות גוונים, תסרוקת חדשה)
-ציפורניים (להאריך, לסדר, לק חדש)
-פנים (מסיכות פנים, לסדר גבות ולעשות שפם)
-עור גוף (לשתות מים, לשים קרם הגנה, להשתזף, קרמים)
-ריח (בושם חדש, קרם גוף חדש, שמפו ומרכך חדשים, סבון חדש)
-תלבושת (לקנות בגדים חדשים, לשנות סגנון לבוש)
-תזונה וספורט (להתחטב, פעילות ספורטיבית, תזונה בריאה)
-יציבות (ליישר את הגב)
-עיניים (משקפיים חדשות, עדשות חדשות, עדשות צבע)
-איפור (לנסות לשים איפור)

והכי הכי הכי חשוב:
-ביטחון עצמי (אם תשדרי ביטחון, אנשים יראו את זה)
-חיוך (החיוך עושה את כל ההבדל)

להתמרמר במיטה
לא להפסיק לבכות
להיות 40 שעות בשבוע בטיקטוק
להבין שאתה לא תהיה נבו עמרני
ואז אתה תעבור גלואו אפ מעצמך.
לפני חודשיים אז הייתי ממש חסר ביטחון לגבי המראה החיצוני שלי, לא הפסקתי להתמרמר ובלילה בכיתי.
עכשיו אחרי חודש אני מרגיש יותר שלם עם עצמי.
פשוט אנחנו צריכים לא להשוות אותנו לאנשים אחרים.
אני לא נבו עמרני הבא, את לא קים קרדשיאן הבאה.
לא משנה מה.
לשאלה:
להתקלח יותר