התחברות הרשמה

להרזות לפני הבצפר כנסו

עוד שבוע בית ספר ולא הרזתי. אני רוצה להראות יותר טוב ביום הראשון.
איך אפשר להרזות או להתחטב קצת כדי שתהיה לפחות בטן שטוחה( אני לא רזה ולא מלאה).
אני עושה גם עכשיו שבוע בלי סוכר כדי להפחית את הפצעים על הפנים וגם אני שותה הרבה מים( גם בלי קשר להכל אני שותה הרבה מים לא יכולה בלי מים)
אז פלייז תנו עצה כיתה ט רוצה להראות טוב
25 באוגוסט 2020, 12:36
ירידה במשקלעצותחופש הגדול    
תשובה אחת
תתחילי לאכול בריא ותעשי אימונים למרות ששבוע זה לא הרבה אבל כן יראו קצת שינויים
K
K dot
באותו הנושא:
אני פרשתי בכיתה י' מהבצפר.. כנסו
רק לי זה מזכיר שתלבושת בצפר זה כמו(כנסו)
כדאי לי ללכת מחר לבצפר? דחוף כנסו
ירדתי 9 קילו ואמא שלי לא מרשה לי להרזות עוד.(כנסו המשך למטה זה חשוב)
איך להרזות ממש ?כנסו
למי שיש הפרעות אכילה ומצליחה להרזות כנסו
מי שמבין באיך להרזות ודברים כאלה כנסו דחוף!!!
רציתי להרזות בחופש ובסוף יצא שהשמנתי כנסו זה ממש ממש ממש דחוף!!
אני יכולה להרזות ככה? כנסו
אתן מתקלחות בבוקר לפני הבצפר או בערב יום לפני הבצפר?
להתאמן אחרי בצפר או לפני בצפר?