חברה שמתאמנים

אני עושה אתגר של קלואי, זה כמעט כל יום

גולשת הרבה

בקטנה אצלי כי אני רוצה חיטוב ולא להתנפח אז אני עושה בטן רגליים ידים ומתי שיש לי כוח בתכלס לא משהו קבוע(אני יודעת שזה מטומטם אבל אני עצלנית)

4 פעמים בשבוע, במכון תכנית a/b

התעמלות אומנותית שלוש פעמים בשבוע. ועכשיו בגלל הקורונה זה הפסיק אז אני עושה אימוני כושר שבניתי לעצמי בבית בערך שלוש ארבע פעמים בשבוע:)

רק התחלתי אבל אני עושה הליכות 5 ימים בשבוע ואימוני בטן וסקוואטים יום כן יום לא

mma פעמיים בשבוע ועוד קצת כוח במהלך השבוע

עוד פעם זה...
4 פעמים בשבוע פווארליפטינג

פעמיים בשבוע אימוני היט/טאבטה/פול באדי/שרירי ליבה/קיקבוקסינג ועוד פעם אחת לפעמים עם מאמנת שעושה כזה תרגילי בטן, תחת, קפיצות בחבל והעלאת דופק

3 פעמים בשבוע חדר כושר ואגרוף פעמיים בשבוע לפעמים יותר במכון. לפעמים פחות תלוי כמה שהגוף שלי דורש מנוחה...