כדאי לי ללכת להתאמן?

אתמול עשיתי body pump, ובשבת עשיתי אימון כוח. כדאי לי ללכת להתאמן היום?
אני מאוד רוצה, על איזה שריר כדאי לעבוד?
מעדיפה לא ישבן, רגליים וחזה כי עדיין תפוס לי.
24 באוגוסט 2020, 08:49
אימוני כושרחדר כושראימון גופניעייפותשרירים    
5 תשובות
תעשי היום בטן
ה
השונה והמוזרה
שואל השאלה:
בטן אפשר גם בבית. הכוונה לאימון כןח בחדכ
אנונימית
תעשי הפסקה תנוחי
N
Natan1100
תעשי גב.
f
front
תלכי כל יומיים, ואת יכולה להתאמן גב
ממליץ לך בחום על התוכנית ss
.
.Liron.