מישהו יכול לגרום לעצמו לקבל התקף חרדה או שזה בא במפתיע?

בא לבד

במפתיע

בעיקרון אצלי זה תמיד מפתיע ללא סיבה או התראה מוקדמת.
אבל , יש דברים מסויימים שגורמים לאנשים להגיע להתקף חרדה , לכן הם נמנעים מראש מלעשות את הדברים האלה כדי לא לקבל התקף..

בא בהפתעה