יש לי מחשבות שלא עוזבות אותי...

גם לי ככה...
צריך להעסיק את עצמך במשהו אחר כשלא תתעסק במחשבות

שואל השאלה:
אבל זה מין אי שקט כזה, זה מפריע לי בכל דבר שאני עושה

אנחנו מפעילים את הגוף ואת השרירים שלנו כל יום, ואנחנו מפעילים גם את המוח והנפש שלנו כל יום.
כמו שאנחנו עורכים בדיקות שגרתיות לגוף והולכים לרופא כשמשהו מרגיש לא בסדר, אני מאמינה שזה הכרחי לטפל במחשבות רעות שצצות ומעידות על הנפש שנפגעה.
אני לא אומרת ישר ללכת לפסיכולוג או משהו, למרות שזו יכולה להיות אחלה אופציה, אבל אני אומרת שצריך לדבר על הדברים ולשים אותם על השולחן. צריך לחשוב מאיפה זה נובע ולטפל בשורש הבעיה, להילחם בה ולנסות למנוע את ההגעה של המחשבות האלה.
בוודאות יש סיבה, גם אם זה לא משהו שאת מצליחה לשים עליו את האצבע.. אם תרצי לשתף קצת יותר ולפרט את מוזמנת לפרטי 3>

אבא שלי לימד אותי משהו כי גם לי זה קרה ואני חושבת שזה יכול לעזור לך אז תחשבי שניה על המחשבות האלה שרודפות אותך ותגידי לעצמך האם יש למחשבות האלו פיתרון? ותנסי לחפש להן תשובה מקווה שהבנת .. זה איכשהו עזר לי זה נתן לי תשובה למחשבות הטורדניות שלי והבנתי שיש לי פיתרון ושזה לא צריך להציק לי יותר מידי הבנתי שהכל בסדר גמור וזה רק מחשבה זה בראש שלי