איך להיפטר מכאבי מחזור? חוץ מכדורים

מים חמים

לישון

אני עושה אמבטיות חמות וזה עוזר לי

הכל תלוי בגוף שלך חפשי תנוחה בשכיבה אולי שפחות כואב לך להיות בה או להיפך ללכת קצת בבית כדי להסיח את הדעת מהכאב

אני נורא מצטערת ויהיה מעצבן לשמוע אבל הפיתרון הכי עוזר זה כדורים...
אין לך מה להימנע או להילחם בזה. כדורים עוזרים חבל לסבול .
בנוסף משהו שיכול להקל. תרשמי ביוטיוב - כאבי מחזור . כנסי לסרטון של מישהי שמראה על נקודות מסויימות בכפות רגליים שאם מעסים אותן, זה עוזר לכאבים .מניסיון. באמת עוזר

להתקלח ואז ללכת לישון

1)לשכב על הבטן עם כריות בצורה כזאת שהכריות מתחת לבטן והראש יורד למיטה ואז כל הלחץ שאת מפעילה נופל על הבטן.
2) לשתות משקה חם, ממליצה על תה עם סוכר שקוראים לו נבט
3) לנשום נשימות עמוקות ולשחרר את האוויר.
בהצלחה

שוקולד

קשה מאד זה הקללה שקוללה האישה - בצער תלדי בנים הכוונה גם לכאבי מחזור