דברים לעשות להפחתת כאבי מחזור חוץ מכדורים? :((

תשכבי על הבטן זה עוזר. מניסיון:)

אני מצטרפת לשאלה אוףף
את יכולה לשים כרית חמה על הבטן, או מקלחת חמה

כוס תה
ספורט
אוכל
מלפפון

כרית חמה או מקלחת חמה
ולנוח

בקבוק חם זה טוב לזרימת הדם
להיות טיפה בתנוע ואם לא אז למצאו תנוחה נוחה

לי היה פעם מחזור ועכשין אני על הורמונים אבל אני יכול בכיף לעזור אם תרצי ;)
מה שעוזר זה כרית חמה או מגבת מחוממת או מקלחת חמה או לשכב על הבטן מקווה שעזרתי.... ;)

לא יודעת לא כואב לי בכלל רק מופיעים לי חצקונים אבל הם יורדים כשהמחזור נגמר

לא יודעת לא כואב לי בכלל רק מופיעים לי חצקונים אבל הם יורדים כשהמחזור נגמר