גם אם מתאמנים לא בחדר כושר אפשר לקבל תוצאות?

כן.
אני מתאמנת בבית
וזה תלוי בך
לוקח לפחות שנה/חצי שנה

כן. תלוי באימון שאתה עושה, בתדירות ובמשך הזמן.

בטח שכן
אני מתאמן עם מאמן לא בחדר כושר(בחוץ), ולבד 3 פעמים בשבוע גם בחוץ
תוך חודש כבר תתחיל לראות תוצאות

כמובן

חדר כושר זה לא חובה בשביל תוצאות.
יש קבוצות של אנשים שמתאמנים לא בחדרי כושר והגוף שלהם לא נופל מזה של מפתחי גוף.
יש פה אפילו מישהו בסטיפס שלא מתאמן ויש לו תוצאות אדירות, שכחתי מי זה אבל חח