איך אפשר להחזיר ביטחון עצמי שנעלם ? ..

זאת אומרת הייה לי ביטחון עצמי והוא פשוט ירד לאפס כשעברתי לתיכון משום מה ואני רוצה להחזיר אותו .. טיפים בבקשה