הכנתי רוטב של רסק עגבניות. כל הרוטב זאת אומרת כל הסיר הוא 900 קלוריות איך אדע כמה קלוריות זה בערך לכף אחת?

תלוי כמה שמת בסיר וכמה חיממת את התוכן, אני לא יודע מה הנפח של התוכן שבסיר כרגע אז קצת קשה לשער.
אני מניח פחות מ40 אבל אני לא יודע איך זה כרגע קצת קשה לנחש..

שואל השאלה:
אני ארשום שנייה את המתכון ותגיד לי ? זה יעזור לי אני פשןט לא מבינה בזה

שואל השאלה:
טיגון מעט שמן עם בצל אחד (2 כפות שמן אולי קצת יותר)
קילו בשר טחון עירבבתי.
הוספתי תבלינים: מלח, פילפל ו3 כפות פפריקה מתוקה בשמן (זו פפריקה שכתוב עיה מתוקה בשמן)
כמון ו300 גרם רסק עגבניות( כל 100 גרם רסק זה 69 קלוריות)
הוספת מיים על הכל , כיסיתי את כל הבשר במים ממש כיסיתי את כל הסיר במיים .
כמה קלוריות יש ב100 גרם של הבשר הטחון הזה
וכמה קלוריות יש ברוטב נגיד בכף או 2
דחוף!

שואל השאלה:
חשוב לי לדעת כמה קלוריות יש ברוטב הזה כי מהבשר אני לוקחת 50 /100 גרם . אבל ברוטב אני ממש שותה אותו הוא מצש דליל כמו מיים רוצה לדעת אם אני לוקחת נגיד כוס פלסטיק מהרוטב ( ממש כמו מרק) רוצה לדעת את הקלוריות

ב100 גרם בשר טחון יש 300-350 קלוריות.
את הרוטב כנראה כדאי לצמצם קצת אחרת חסר טעם.
בצל זה בערך 40.
שתי כפות שמן זה בערך 250 קלוריות.
בגלל ששמת הרבה מים קשה להעריך אבל אם זה מאוד דליל אז יש פחות מ10 בכף בלי בשר כנראה.

שואל השאלה:
מעולה זה טעים לי הרוטב
ולגבי הבשר טחון מבושל אני לוקחת 50 גרם מהבשר עצמו ראיתי ש50 גרם זה 120 קלוריות לא?

יותר לכיוון 150 כנראה אלא אם האחוזי שומן נמוכים ואז יכול להיות 120.

שואל השאלה:
אז אחשב את הבשר כ150 קלוריות ל50 גרם
ולוקחת איזה חצי כוס פלסטיק מהרוטב
כמה יוצא בערך ?

כנראה פחות מ200, אני לא יודע בדיוק אבל סביר להניח שפחות.