5 תשובות
לדעת שזה בסוף ייתן לך את התוצאות שאתה רוצה, שזה משהו טוב
תעשה את זה הרבה ותתחיל להתרגל, אולי תשמע מוזיקה או תעשה את זה עם חברים
אתה יכול לרקוד וככה לשרוף שומן ולהרזות לאט לאט זה מה שאני עושה
תמצא סוג אימון שאתה אוהב
תתחיל בקטנה ומתי שתראה שיפורים תהיה רעב לעוד
באותו הנושא: