5 תשובות
ממש לא, אכלת גג 400 קלוריות, זה על גבול ההרעבה, בקצב הזה לא תוכלי לעשות אימונים מרוב עייפות, תתחילי לאכול לפחות 1300 קלוריות ביום
זה קצת..
אבל סבבה
אבל סבבה
חד פעמי?:)
זה ממש מעט...
לא..
באותו הנושא: