איך עושים מניפסטינג?

אני מכיר רק את המניפסטו הקומוניסטי של קארל מרקס אני יכול לשלוח לך עותק אם תרצי

את שומעת פשוט מוזיקה עם תדר מסוים ונכנסת לסוג של זן במשך 20-60 דקות

שואל השאלה:
כן אבל מה עושים?
הבנתי שצריך לכתוב איזה משהו