אפשר להבריא נפשית מלחץ ?

רק להפך

מה הכוונה? כאילו אפשר להפחית לחצים אם את אדם מאוד לחוץ ואפשר ללמוד איך להתמודד עם לחצים ולשפר איכות חיים עם זה.. לא יודעת אם זה מעלים את זה לגמרי. גם אני לא חושבת שיש מישהו שלא נלחץ אף פעם, בגבול מסויים זה ממש בסדר אז.. את יודעת..

לחץ זו לא מחלה נפשית, לחץ זה מצב של מתח שאדם נמצא בו,
לרוב לחץ זו תופעה משנית לגורם מסוים, שברגע ונפתר או לומדים איך להתמודד איתו הופך לפחות משמעותי.

כולנו חיים תחת לחץ כזה או אחר, זו לא מחלה נפשית עד שזה הופך להיות הפרעות חרדה והתקפי פאניקה וכו'.