אכלתי היום 4 שניצלים ואני מרגישה ממש רע

אכלתי עכשיו איזה 4 שניצלים וזה הדבר היחידי שאכלתי היום... אני מנסה לרדת במשקל אני עושה ספורט ועכשיו אני מרגישה ממש רע שאכלתי את זה.. וכאילו רע לי כי אני לא מצליחה לרדת ועכשיו עוד יותר כי דפקתי 4 שניצלים...
כמה קלוריות זה בערך 4 שינצלים?
10 באוגוסט 2020, 20:05
אוכלירידה במשקלערך קלורי    
2 תשובות
4 שניצלים ליום זה הרבה פחות ממה שאת צריכה לאכול. את אמורה להרגיש רע שאת לא אוכלת יותר
ת
תמיד צודק
תרגעי כולה 4 שניצלים ואם זה מה שאכלת כל היום זה גרוע ולא מספיק בהתחשב לזה ששרפת מלא קלוריות בספורט
אנונימית