שאלה לאנשים עם דיכאון או אבחנות דומות

עושה דברים שמעסיקים את המחשבה,
מתקלח, משחק, מנקה, עובד, לומד כל דבר שהוא מסיח את הדעה והוא לא פגיעה עצמית שווה לעשות.

פשוט זורמים, אין מה לעשות
מרוב שאני רגיל אליהן הן לא מוציאות אותי מאיזון

זאת באמת שאלה קשה, יש ימים שאני מתחת לשמיכה שעות ובוהה בתקרה ולא רוצה לעשות כלום, ויש את הרגעים שאני מכריחה את עצמי, לקום להתקלח, לסדר קצת את החדר,את הארון, את המגירות, בעיקר להתעסק במשהו, עיסוק מאוד עוזר לי להתמודד. כמובן זה קשה כי כמו שאמרתי יש ימים שאין מסוגלות נפשית לזוז בכלל, אבל יש ויש..
מוזיקה גם עוזרת לי אבל לעיתים רחוקות