איך משיגים שליטה עצמית?

מפתחים את זה, לומדים להתנגד לפיתויים

מפחיד , הכל טוב?

שואל השאלה:
יותר מצויין ממצויין

הלוואי שידעתי אבל תלוי במה

בהחלט מה שסנדי אמרה, לומדים להתנגד לפיתויים. מה שעוזר לי זה נניח לרצות לאכול משהו אבל אני יןדעת שזה לא טוב עבורי אז אני לא אוכלת, כנל לעשות משהו. גם אם לטווח הקצר זה נראה כיף ונוח. הכל עניין של הרגל. מה שהכי עוזר לי באמת זה לצום צומות, שם אני באמת מרגישה שיש לי שליטה עצמית גבוהה, כי מה זה לקחת שלוק מים

שואל השאלה:
חחח איך כולכם הסקתם שזה ספורט דווקא

אני לא חחח
הסקתי משהו אחר כי זה מזכיר לי את עצמי אבל לא חשוב

מתי אמרתי משהו על ספורט, סתם תזונה זאת דוגמה חזקה לשליטה עצמית :)