6 תשובות
מאמינה שכן
אנונימית
התאריך: 06/08/2020 | כותב התשובה: by myself
תשובה:
כן את כנראה תרדי במשקל
תשובה:
כן את כנראה תרדי במשקל
שואל השאלה:
לא שאלתי אם כן או לא. שאלתי אם זה לדיאטה או רק לשמירה על המשקל הקיים
לא שאלתי אם כן או לא. שאלתי אם זה לדיאטה או רק לשמירה על המשקל הקיים
אנונימית
התאריך: 06/08/2020 | כותב התשובה: by myself
תשובה:
לירידה
תשובה:
לירידה
זה תלוי במשקל ובמבנה הגוף, אבל בגדול 1500 קלוריות זה מעט.
הכל תלוי הbmr שלך..
תחשבי בגוגל את הbmr ואם יוצא לך שהגוף שלך צורך יותר מ 1500 אז את יורדת.
אם הגוף שלך צורך 1500 את תישארי בטותי משקל.
תחשבי בגוגל את הbmr ואם יוצא לך שהגוף שלך צורך יותר מ 1500 אז את יורדת.
אם הגוף שלך צורך 1500 את תישארי בטותי משקל.
באותו הנושא: