התחברות
הרשמה
מה עושים באימון body balance? איזה תרגילים?
6 באוגוסט 2020, 19:52
אימוני כושר
תרגילים
שרירים
אימון גופני
חדר כושר
2 תשובות
יוגה כזה ודברים כאלה
I
Inexhaustible
שואל השאלה:
אה אוי נשמע לא כיף
אנונימית
באותו הנושא:
איזה אימונים בדרך כלל אתם עושים בחדר כושר?
אימון 30 דק' FULL BODY - פעם אחת בשבוע והשאר אירובי לא יעלה לי מסת שריר ? וכמה ימי מנוחה לעשות באימון FULL BODY ?
אם אני עושה אימון full body בחדר כושר עכשיו ואחרי שאני חוזר הביתה אני עושה אימון קליל יותר על אותם השרירים רק
BODY BALANCE - מוריד במשקל או מחטב ?
איזה אימון יותר טוב - body power או עיצוב הגוף ?
איזה אימונים ביוטיוב עושים קוביות/פסים בבטן?
תוך כמה זמן אני יתחיל לראות תוצאות מאימונים (מתאמן כל יומיים עם משקולות full body)
איזה אימונים עושים בשביל גוף כזה?
איזה אימונים/אתגר כושר אתם עושים?
אימון Body pump או hiitfit?
איזה נעל יותר נוחה מבין השניים?מניסיון Adidas X-plr OR New balance 247