שיטות איך להיות ערנית???? אני עובדת ואני גמורה מעייפות . *לא שותה קפה.

תשפטי פנים

תשמעי מוזיקה באוזניות

אקסל

מקלחת

אז כדאי שתתחילי

לשטוף פנים, לאכול, לשתות משקה כלשהו שיתן לך אנרגיה. או חטיף אנרגיה.

מים קרים. אם את בבית אז מקלחת קרה, אם את כבר בעבודה - תשטפי את הפנים במים קרים. פשוט תדחפי את הפנים מתחת למים. עושה פלאים!