שיטות להיות ערני בבוקר?

ערני*
ולקום וישר להתארגן ולא להיות בטלפון!!
לאכול ארוחת בוקר!!

כשאתה מתעורר תשים שעון מעורר עם שיר שאתה אוהב וזה יותר יעיר אותך ויעשה לך חשק לקום
*וכותבים ערני

ערני*
לישון מוקדם
להתקלח במים קרים בבוקר
לאכול ארוחה מזינה עם כול אבות המזון
התעמלות של 5 דקות
שתייה מרובה
לראות סדרה מצחיקה

לשתות מים ישר כשאתה קם