9 תשובות
אני הייתי אוכלת מה שבא לי חחח.. אבל לבחירתך:)
זה סבבה אבל עדיף שלא לאכול פחמימות (ציפס) ישר אחרי אימון
שואל השאלה:
אז מה לאכול אחרי אימון היוגורט ומה עוד?
אז מה לאכול אחרי אימון היוגורט ומה עוד?
אנונימית
יוגורט עם אגוזים וצימוקים ישביע ?
שואל השאלה:
יש לי יוגורט לבן או יגורט עם ציה ואפרסק בפנים
יש לי יוגורט לבן או יגורט עם ציה ואפרסק בפנים
אנונימית
אה האקטיביה??
שואל השאלה:
כןכן
כןכן
אנונימית
אקטיביה זה טעים אבל לא הכי משביע, אולי תוסיפי לזה תפוח ליד או אגוזים וצימוקים זה ממש טעים
אני יודעת שזה בדיליי אבל אחרי אימון את צריכה פחמיימה בשביל להחזיר לגוף אנרגיה
באותו הנושא: