דחוף אני לא מצליחה להירדם ואני צריכה לקום בחמש מה עושים??

שימי את הטלפון בצד. אם כמה שזה קשה. קדימה

תכתבי ביוטיוב asmr for sleep זה עוזר תבחרי איזה סרטון שבא לך ותסתכלי איזה מרגיע זה