אני מרגישה שיהיה לי עוד מעט התקף חרדה ואני ממש בלחץ אתם יכולים פליז להרגיע אותי?

מה קרה..? את מרגישה שהולך לקרות משהו?

שואל השאלה:
זה היה מלחץ אבל עשיתי את מה שאמרו למעלה ועכשיו אני יותר טוב, תודה

בתור אחת שמקבלת הרבה התקפי חרדה, תשמעי מוזיקה, תנשמי, תשתי מים, תנסי להרגיע את עצמך ולחשוב על דברים אחרים ולאט לאט תשכחי מזה:)

שואל השאלה:
אני לא יודעת אני פשוט ממש בלחץ

מה קרה?