איך לא לעצור תמיד בתרגילים? (המשך)

אני מתאמנת אבל כל הזמן כשאני עושה תרגיל כמו -קפיצות בחבל אני עוצרת ישר אחרי שאני קצת עייפה למרות שאני יכולה להמשיך עוד כמה דקות או שניות.
וזה דופק לי הכל, האימון שלי שעה אבל אני עושה מלא הפסקות...