התחברות הרשמה

4 קילומטר ב37 דקות זה סבבה?

שכחתי להוסיף, כיאלו בתור התחלה
31 ביולי 2020, 07:57
הליכהאימוני כושרשריפת קלוריותריצהתרגילים    
2 תשובות
זה טוב
נ
נמשכת לאוכל:)
שואל השאלה:
עשיתי גם ריצה וגם הליכה
אנונימית
באותו הנושא:
אני רצה 7 דקות לקילומטר (בסך הכל 6 קילומטר) זה טוב?
2 קילומטר ב10 דקות קצת פחות זה סבבה?
זה סבבה 7 קילומטר ריצה ב50 דק?
קילומטר ב5:10 דקות זה טוב? בת 18 (:
9 דקות לשני קילומטר זה סבבה?
6 קילומטר ב30 דקות, זה סבבה?
כמה זמן בערך זה זמן סבבה למישהי שרק מתחילה לרוץ ולעשות כושר לרוץ 7 קילומטר?
קילומטר ב 7 וחצי דקות זה קצב סבבה? או איטי מדי?
אכלתי היום 1600 קלוריות, אבל רצתי 10 קילומטר...זה סבבה?
אם רצתי קילומטר וחצי ב6.5 דקות זה טוב?
60000 קילומטר ב15 שעות כמה זה סבבה?