זה הרבה ליום אחד? לאכול רק שקית קליק אחת ביום וזהו במהלך היום כלום זה בסדר או חזירות?(דיאטה)

זה כלום ושום דבר.

בשקית קליק אין לך את הערכים התזונתיים שאת צריכה ביום, אין בה את מספיק הקלוריות שאת צריכה ביום.

זה לא חזירות בכלל.
זו הרעבה.

את צריכה לדעתי להיעזר בהורים שלך, לשתף את חוסר התיאבון שיש לך, ללכת למישהו שיבנה לך תפריט מסודר ולהתחיל לאכול כמו שצריך.
כי אם תמשיכי ככה את בקלות יכולה להתמוטט בקרוב (ח"ו).

זה מלא תנסי להפחית

את רצינית שאת אומרת חזירות?
ולא , לא טוב
אם את רוצה לרזות או בכלל לאכול נורמלי
תאכלי 3 ארוחות ביום עם ירקות חלבונים ופחמימות
לשתות מים
ולעשות ספורט
להרעיב את עצמך זו ממש לא דרך

חוץ מזה במקום הקליק היית יכולה לאכול ארוחה יותר גדולה באותן קלוריות

זה כלום
זה לא טוב
זה לא מסודר
זה פוגע בגוף
זה הרעבה
מספיק!

שואל השאלה:
אבל לאכול אוכל רגיל עושה לי רע גם פיזית וגם נפשית

אז כנראה יש לך הפרעת אכילה.

למה זה עושה לך רע?למה פיזית ולמה נפשית?

שואל השאלה:
פיזית זה עושה לי כאבי בטן ואני מרגישה כאילו אכלתי המבורגר ומלא אוכל אני מרגישה שבעה נפשית אני פשוט מרגישה שמנה מאוד כאילו אני גוש שומן מהלך ואני רק גודלת שאני אוכלת אני מרגישה רע עם זה

שואל השאלה:
אני חייבת להרזות אבל

יש לך אנורקסיה כנראה.
תראי, קודם כל את צריכה להבין שלא משנה מה גודל האדם והמשקל שלו יש מינימום של אוכל ושתיה שחייה לצרוך כדי להמשיך לחיות.

תתיחסי לגוף כמו לעץ, אם תנתקי את העץ מהאדמה - שמהאדמה הוא לוקח מים, אוכל וכו העץ ימות, אותו הדבר גוף האדם.
אם לא תתני לגוף מים ואוכל הגוף פשוט יחדל (יפסיק) לתפקד...

אם את מרגישה שמנה זה אומר שיש לך חוסר ביטחון עצמי חמור, אבל זה שלא תאכלי לא יעזור לך להרגיש פחות שמנה או לרזות, אלא פשוט יגרום לך להרגיש לא טוב וחס וחלילה גרוע מזה.

תפנימי שאת בבעיה, את צריכה עזרה וזה לגמרי בסדר, לכל אחד יש את הבעיות שלו וכל אחד צריך עזרה באיזה שהוא שלב.
עצה שלי, תפני לעזרה מאמא שלך, תסבירי לה את המצב ויחד בעזרת השם עם טיפול נכון תרגישי הרבה יותר טוב.

בהצלחה נסיכה ❤

שואל השאלה:
תודה רבה❤