לא יצא לי לאכול הרבה היום מה לאכול עכשיו?

בוקר- חביתה מביצה אחת, שני מלפפונים ותפוח

בצהריים- ישנתי

אכלתי בשש פריכיות קצת, ותפוח

מה לאכול? אני אחרי אימון
(חוץ מחביתה/סלט)