אני מחר צריכה לקום ב6 ואני מצליחה להירדם מה לעשותת???????????

תנסי אולי לקרוא ספר

שואל השאלה:
אני לא אוהבת ספרים

לשמוע מוזיקה מרגיעה תוך שניה תרדמי

אולי את לא נרדמת מזה שאת לחוצה שלא תשנמ מספיק, תנסי להירגע, לשים מוזיקה ולחשוב שמקסימום אם לא תישני מספיק שעות המוח שלך יעבוד על אדרנלין ותרגישי ערנית (: