כמה זה יהיה נורא שאוותר על אימון היום?

זה בסדר
מותר הפסקה

זה ממש בסדר תחכי יום יומיים ותתאמני

לא נורא בכלל
תנוחי

בקטנה, לא עשיתי אימון שלושה ימים ולרוב אני עושה כל יום

להתאמן כל יום זה סבבה אבל תזכרי לקחת יום מנוחה בכללי, אימון יומיומי די יכול לפגוע לפי מה שאני יודע