כמה זה יהיה נורא שאוותר על אימון היום?

לא נורא בכלל
תנוחי

בקטנה, לא עשיתי אימון שלושה ימים ולרוב אני עושה כל יום

זה ממש בסדר תחכי יום יומיים ותתאמני

זה בסדר
מותר הפסקה

להתאמן כל יום זה סבבה אבל תזכרי לקחת יום מנוחה בכללי, אימון יומיומי די יכול לפגוע לפי מה שאני יודע