אנשיםות שמאובחניםות עם הפרעות נפשיות כולשהן..באיזה?

הפרעות חרדה לפני איזה שנתיים שלוש איבחנו אותי ועוזר לי מוזיקה

בעיקרון נטפליקס ולהיות עם הטלפון,מוזיקה,כל מיני דברים כאלה שפשוט מרגיעים אותך

אבחנו לי הפרעת חרדה כללית וחרדה חברתית. האמת שהאבחון ממש טרי (ממש החודש) למרות שכבר שנתיים אני עם התחושה הזו עד שהלכתי לאבחון.
סובלת גם מהתקפי חרדה בעקבות זה.
כרגע שום דבר לא עוזר לי להתמודד איתן, הולכת להתחיל טיפול בכדורים שרשמה לי הפסיכיאטרית ואולי גם טיפול cbt כשייגמר כל העניין של הקורונה כי בגללה הטיפול נעשה בזום וזה פחות אפקטיבי מפנים מול פנים.

שואל השאלה:
בהצלחה

איך מאבחנים??

שואל השאלה:
הולכים לפסיכיאטר/ית

שואל השאלה:
יש גם אפשרות לפסיכולוג/ית קליני/ת
ואוליי עוד אפשרויות שאני לא מכירה

אובחנתי לפני שנה עם ocd והפרעת פאניקה
מה עוזר לי- טיפול פסיכולוגי וכדורים
ולדפוק תראש בקיר מידי פעם
חח סתם סתם

דיכאון וחרדה, אובחנתי אצל פסיכולוגית של הבית ספר לפני חצי שנה בערך - למרות שידעתי את זה אפילו לפני האיבחון.
בשביל להתמודד עם זה אני לרוב קוראת ספרים...