איך אפשר לנהל את הזמן שלי יותר טוב אני כל הזמן רוצה רק ליהיות בטלפון ולאכול?

קחי דף ותקבעי לוח זמנים ותרגילי את עצמך לעמוד בו

יש אפליקציות שאת שמה שם זמנים שבא לך להיות בטלפון ואז כשעבר הזמן הוא נועל את עצמו, זה יכול לעזור

אתה יודע במקרה את שם האפליקציה?^