איך להפסיק להיות בחרדות? אני כל החיים שלי בחרדות ועד שאני מצליחה להרגע זה שוב חוזר.

תנסי לחשוב מחשבות חיוביות להירגע לשמוע מוזיקה מרגיעה

תנסי ללכת להתייעץ עם פסיכולוג

לא לקחת את החיים קשה

שואל השאלה:
אני לא יכולה עם כל מה שכותבים פה

למה את לא יכולה ללכת לפסיכולוג?

שואל השאלה:
הלכתי ולא עזר לי.
נמאס לי כבר מהכל

אהה

אנונימית יקרה,
מדברייך עולים הרבה בדידות וסבל... נדמה שאת מרגישה כלואה, שאת מרגישה שמשהו עוטף אותך ומבודד אותך מכולם, לא נותן לך להרגיש ביטחון ורוגע.
אני מתארת לעצמי שזה בטח לא היה לך פשוט לכתוב פה, לדבר על משהו כל כך אישי וכואב
יקירה, אני מתנדבת בעמותת סה"ר (סיוע והקשבה ברשת), ואני רוצה להזמין אותך למקום בו תוכלי לפרוק ולשתף במה שאת עוברת, בשיחה אישית, אנונימית, כנה ותומכת. בצ'אט שמופעל ע"י מתנדבינו, אנו נשמע אותך ונהיה איתך ובשבילך, אולי דרך השיחה נוכל להפיג מעט את הבדידות, ונחשוב על דרכים נוספות להתמודדות.
אני מצרפת לך לינק בקישור למטה, אפשר להתחבר גם מהנייד.
מוזמנת מתי שאת מרגישה שאת צריכה...
שלך,
מתנדבת סה"ר