3 תשובות
לא לחשוב על זה הרבה
פשוט תנקי את הראש שלך מזה ותראי סדרות תשמעי שירים תמצאי לעצמך תחביבים
אני גם עם חרדות מכל מה שקורה עכשיו, מה שעוזר לי פשוט לא להתרכז על זה יותר מדי,תנסי לא לחשוב על זה (אני יודעת שזה יכול להיות קשה אבל תמצאי לעצמך משהו שיכול להסיח את דעתך, לדוגמא לראות סרט או לקרוא ספר)