7 תשובות
לא
לא
ההזעה זה לא הירידה במשקל... ההזעה זה מראה על פעילות גופנית שגרמה לירידה במשקל.. זה ממש לא מוריד במשקל
כשאתה מגיע אתה מאבד נוזלים, מן הסתם שככל שתזיע יותר המשקל ירד (יחסית באופן איטי) בגלל הנוזלים שאתה מאבד. אבל, סביר להניח שאתה תתייבש הרבה יותר במידה ולא תשתה ותחזיר את הנוזלים האלו.
bubble gum זה לא נכון
האמת שזו שיטה נפוצה לפני תחרויות אגרוף לפי משקל להוריד כמה גרמים בודדים כדי להיכנס לקטגוריית משקל.
הרבה עושים את זה בשביל להוריד מהמשקל לאותו הרגע. אבל לא שיטה יעילה בכלל לירידה במשקל בכללי לטווח הארוך יותר מאותו אימון/תחרות.
הרבה עושים את זה בשביל להוריד מהמשקל לאותו הרגע. אבל לא שיטה יעילה בכלל לירידה במשקל בכללי לטווח הארוך יותר מאותו אימון/תחרות.
יש דברים שנקראים חליפות הזעה, שנועדו במיוחד לדברים כאלו.