התחברות
הרשמה
אני בדיאטה, אכלתי לארוחת ערב 4 פריכיות ופרוסת לחם קל אחת עם גבינה (אלו פרכיות דקות שכל אחת 16 קלוריות) ועגבניות שרי.
אני עדיין רעבה זה יהיה נןרא אם אני אוכל עכשיו ביצת עין עם פרוסת לחם קל אחת?
(אגב השעות שלי הפוכות, זה לא כאילו אני אוכלת בלילה)
21 ביולי 2020, 04:24
ירידה במשקל
תשובה אחת
ממש חא נורא את לא אמורה להיוצ רעבה הכל טוב תאכלי זה גם לא משהו משמין
1
17gali
באותו הנושא:
אכלתי 5 פריכיות לארוחת צהרים ואני עדיין רעב, למה זה?
אכלתי בערך 300 קלוריות אולי קצת פחות לארוחת בוקר ואני בדיאטה זה נורא?
5 פריכיות זו ארוחת צהרים טובה לדיאטה?
אכלתי לארוחת בוקר לדיאטה
אכלתי כריך גדול מלחם מלא עם מטבוחה ויוגורט פירות לארוחת בוקר בדיאטה, זה טוב?
בבוקר אכלתי חביתה עם סלט ותה, בצהריים אכלתי נקניק ובורקסים, ואחר כך אכלתי פירות, מה לאכול לארוחת ערב? אני לא בדיאטה.
אכלתי קופסת גרגירי חומוס שלמה (בערך 500גרם) לארוחת ערב ואני בדיאטה זה בסדר?
אכלתי הרבה לארוחת בוקר?(אני בדיאטה)
אם אכלתי 12 דפי אורז(הקטנים-7 קלוריות לדף) ואני בדיאטה זה נורא לארוחת צהריים?
ארוחת בוקר בדיאטה-2 או 3 פריכיות עם גבינה?
זה בסדר בדיאטה?- ארוחת בוקר:יוגורט במתיקות מעודנת ארוחת צהריים:5 פריכיות עם אבוקדו וליד שקשוקה ארוחת ערב:חביתה וסלט