איך לצחצח עם סודה לשתייה?פשוט לערבב עם מים ומשחת שיניים?לא הבנתי

לשים טיפה בקערה סודה לשתייה עם מים ואז זה יצא כמו משחה, תשימי על המברשת ותצחצחי עם זה את השיניים ואחר כך תשטפי וכעבור התמדה את תראי תוצאות

שואל השאלה:
לשים את כל הסודה לשתייה עם קצת מים ולשים באיזה בקבוקון את כל זה לעשות מזה משחה את מתכוונת?