אופ אני תכף נפגשת עם מישהו ואני בלחץ כואבת לי הבטן מה לעשות כדי להירגע?

תנשמי עמוק אני מכירה את ההרגשה הזאת בסופו של דבר יהיה כיף וטוב אל תדאגי את צריכה להירגע

תנסי לנשום, הכל יהיה בסדר ויזרום אבל את צריכה לבוא הכי רגועה והכי עצמך ומבטיחה שהכך יהיה בסדר
תהני:)

לנשום עמוק, לחשוב על דברים שמרגיעים אותך, מקום שקט, לשמוע מוזיקה, ולהירגע, הכל יהיה טוב