אני נפגשת עם מישהו בערב ואני ממש בלחץ..

אוקי

שמעי תעשי ספורט עכשיו ,ספורט משחרר דופמין ותרגישי יותר טוב,תתארגני עם שירים שאת אוהבת.
תחשבי על הסנריו הכי הכי גרוע,לא יזרום...זה הכי גרוע לכן אין מה לחשוש תהיי את במאה אחוז,אין לך מה להפסיד יזרום יזרום ,לא יזרום? גם סבבה

מכיר את הפחד אבל אם השיחה תזרום הלחץ ירד אז תחפשי מראש נושאי שיחה

באותו רגע הלחץ יעבור