אני יכולה לקחת מאמנת כושר בגיל 14? אין לי מוטיווציה לעשות דברים עם לא אומרים לי מה לעשות ואיך

כן, זה פשוט די יקר

כן.
תחפשי מאמן/מאמנת פרטי/ת בעיר שלך או שתירשמי לחדר כושר ויבנו לך תכנית אימונים.
כרגע זה פחות ריאלי בגלל הקורונה אבל בגדול אין בעיה..
יש לי חברה שמתאמנת בחדר כושר מגיל 12 וחצי בערך

אין בעיה אבל יש דרכים אחרות ליצור מוטיבציה

שואל השאלה:
אני לא יכולה לבד אני בחוץ מעשר בבוקר עד עשר בלילה אל תשאלו אבל אני לא יכולה לשנות את זה עם אני אעשה פעמיים נגיד שישי שבת אין לי כוח אפילו חצי מוטיווציה

גם אני ככה
אם לא אכפת לך להוציא על זה כסף אז כן.
אבל אני ממליצה לך קודם לנסות לעשות ספורט עם חברה בחוץ, ולקבוע כל יום כי יותר קל להבריז מאימון ששרק אתה משתתף מאשר להבריז לחברה..

מה המטרה שלך?

וואו אני גם ככה אין לי כח לעשות כלום עד שאומרים לי בדיוק מה לעשות , כן למה לא את יכולה לקחת מאמנת:)

אז תעשי הליכות ותקפידי לאכול נכון לא צריך יותר מיזה
אם את בחוץ כזה הרבה את הולכת אז הכל טוב

שואל השאלה:
להיות רזה יותר טיפה מחוטבת יותר להיראות יותר נשית