אני צריכה עזרה.. בבקשה אני עם דמעות ולא יודעת מה לעשותת

תראי . זה לא בא ברגל ואין "שיטה" מסוימת .
תשתדלי לחשוב לפני שאת פועלת , לחשוב אם כדאי , לחשוב על ההשלכות , ולהעריך דברים קטנים , את צריכה לעבוד על זה עם עצמך , זה לא פשוט , אבל את תצליחי כי תמיד יש מקום לשפר

עצב זה ששמת לב שיש בעיה זה כבר טוב הדבר הכי טוב לעשות זה לדבר באופן מודע שתצליחי להשתלט על האופן בו את מדברת כלומר לחשוב לפני שאת מדברת

לא זה בסדר תשאירי ככה זה יותר מגניב

פשוט לפני שאת עושה תחשבי, אין שיטה כמו שאמרו בתשובה הראשונה, פשוט אל תתנהגי בזלזול ובחוסר כבוד

היי יקירתי,
את נמצאת בדיוק בגיל שהאישיות מתעצבת, זה לגיטימי לחלוטין שתשימי לב לאופי שלך יותר, שתאהבי דברים או תאהבי פחות, שתרצי לשנות וגם באמת תשני. זה בדיוק הגיל לכל זה, ויש לך עוד הרבה שנים לפנייך שנחשבות לשנות ההתפתחות הרגשית (והפיזית [אבל אין קשר כרגע]).
אני ממליץ לך לקחת השראה מאנשים אחרים.
לי למשל בגיל שלך הייתה קנאה לאנשים שנכנסים לחדר ומשנים את כל האנרגיות בו לטובות, הייתי קורא להם אנשי "השמש"...
האנשים האלה שהם תמיד נחמדים, מחייכים, מדברים עם כולם ובקיצור, עושים לכולם טוב על הלב, סוג של מלאכים אנושיים.
קחי מהם השראה, תנסי לחקות אותם, לאט לאט תהפכי להיות גם את כזאת באמת :)

בהצלחה.

שואל השאלה:
אני אסביר קצת לא הבנתם הכי טוב לקחתי ואימצתי את מה שאמרתם על לחשוב ואני באמת אנסה ואשתדל עכשיו אני עוברת מקום חדש אני מקווה שאעבוד על עצמי יותר אבל בנוגע לזלזול אני מתכוונת אני לא מזלזלת אני פשוט לא יודעת שצריך או מתי צריך להעריך כמו נגיד ידיד שלי הציל את הזוגיות שלי ושל חבר שלי כי הוא אומר שהוא רצה להפרד ממני אבל חבר שלי אומר שלא וכדי להציל את הזוגיות כמו שהידיד שלי אומר הוא היה צריך לספר לחבר שלי סודות שלי שהוא ממש הבטיח שהוא לא יספר ולא הערכתי את זה התעצבנתי על זה שהוא סיפר לו את הסודות הכי כמוסים שלי

אז תתאמני בלהעריך דברים
כל בוקר תגידי תודה על חמש דברים שיש לך, אם זה מראה, אופי, התנהגות, חברים, משפחה,אוכל וכו'