אני בדיאטה וזה מה שאכלתי, לאכול גם בערב או לוותר ?

איך את חיה מדבר כזה
את חייבת לאכול

ברור שלאוכל!

שואל השאלה:
אפשר לאכול נגיד לחמניה חומה עם קוטג וגבינה צהובה 15%?

לאכול בערב
זה לא בריא להרעיב את עצמך
צריך 3 ארוחות מאוזנות ביום
ו2 נשנושים או 1 כמו: תפוח,תותים, בננה, קצת ענבים
לאכול פחות מידי זה לא בריא

סורי לבאס
בדיאטה לא אוכלים רביולי ושמנת
צריך לאכול דברים בריאים

שואל השאלה:
אם היית מבינה בדיאטה היית יודעת שאפשר לשלב הכל, 4 כפות רביולי ושמנת 9 אחוז זה ממש לא נחשב ללא בריא

תקשיבי אחותי את במינימום צריכה לאכול 1200 קלוריות וזה ביום שאת לא עושה ספורט!! חד משמעית תאכלי