זה הגיוני להתחטב ולרזות בו זמנית?

כן בטח אם עושים אימונים

כן

כן

להתחטב זה לרזות

כן

לא...
להתחטב זה לרדת באחוז השומן תוך שמירה על מסת השריר
להרזות זה להרזות בכללי גם במסת בשריר וגם במסת השומן
לעלות במסת בשריר זה תהליך שנקרא מסה

תריצי גוגל

כן

כן

שואל השאלה:
לא נכון להתחטב זה לעלות במסת שריר
לרזות זה לרדת באחוזי שומן