אם אני לא טובה בריצות ומתקשה בהן, אבל רוצה להתחיל לרוץ כמה פעמים בשבוע בשביל הכושר

אני אשתפר וזה יהיה לי קל יותר בהמשך?
15 ביולי 2020, 03:30
אימוני כושרריצההליכהכושרחיטוב    
3 תשובות
כן ברור
d
dumbledore.
ברור אני הייתי גם ככה רץ 5 דקות מת היום אני כל יום רץ 45 דקות פשוט תתמידי תראי תוצאות ושתפי אותנו חחח
חחחחחחחח
בתחילים בקצב איטי ואחרי כמה דק להגביר
~
~girl~