4 תשובות
תזכרי שכל תקופה נגמרת, גם אם היא ארוכה מאוד. תזכרי שאת לא היחידה ויש עוד הרבה אנשים שעוברים אותו דבר כמוך . את מוזמנת לדבר איתי בפרטי אם את רוצה. גם אני מאוד בודדה בקורונה ועומדת להשתגע כי אני בבידוד בפעם השלישית
נמצאת איתך באותה סירה :/ מאז הקורונה אני מרגישה שאני קורסת.
תקחי הכל פשוט ברוח טובה, תנסי להגיד לעצמך שכל מה שקורה זה נטו לטובה.
תקחי פשוט את כל הזמן הזה לעצמך.
תדאגי לעצמך.תרגעי.
תורידי לחצים ותעשי דברים שגורמים לך להרגיש טוב
תקחי הכל פשוט ברוח טובה, תנסי להגיד לעצמך שכל מה שקורה זה נטו לטובה.
תקחי פשוט את כל הזמן הזה לעצמך.
תדאגי לעצמך.תרגעי.
תורידי לחצים ותעשי דברים שגורמים לך להרגיש טוב
אם את מרגישה כאלו לחצים את מוזמנת לפנות לקבלת עזרה ממישהו כמו פסיכולוג וזה נורמלי לגמרי בעיקר בתקופה הזו. בנוסף לכך את יכולה להעסיק את עצמך ולצייר או ללמוד לנגן על כלי נגינה. אפשר גם להכיר חברים דרך רשתות חברתיות( לא צריך להיפגש בעיקר לא כשאת לא מכירה את הבן אדם אבל יכול להיות כיף סתם לדבר)
אני תמיד מוחנה לדבר הכל יהיה בסדר ❤
באותו הנושא: