6 תשובות
תפוח
חביתהה
הי אנונימית, תאכלי תפוח כדי שיהיה לך אנרגיה אבל לא בחילה, תעודת כובד.. לאחר מכן תאכלי חביתה, מלא חלבון. בהצלחה יקרה, את מהממת שאת ככה רצה עם מוטיבציה.
תפוח
לדעתי עדיף לאכול תפוח,
שמחתי לעזור,
yolo
שמחתי לעזור,
yolo
תפוח לפני
חביתה אחרי (מומלץ לאכול חלבונים אחרי אימון
חביתה אחרי (מומלץ לאכול חלבונים אחרי אימון
באותו הנושא: