אני בחורה שמנה.. אכלתי היום המון ומהתסכול נסיתי להקיא.. לא הצלחתי..

בבקשה אל תנסי להקיא זה לא הדרך ותני לי להגיד לך גם שזה לא מרזה כל הקלוריות נספגו בגוף תוך דקות ספורות הקאה רק גורמת במקום שהפסולת של האוכל תיצא באופן טבעי לאופן לא בריא שמגרה את חומצות הקיבה וגורם לתחושה רעה. מרזה זה ממש לא גם לא באופן קבוע, באופן קבוע זה גורם לבעיות בריאותיות חמורות, הפרעות אכילה
אל תידרדרי לשם בבקשה
אני פה בשבילך תכתבי לי בפרטי אני יכולה לעזור לך בדרך בריאה לצאת מזה

הכל בסדר, זה קורה, לכולם יש רגעים כאלה... הקאות באמת יעשו רע לגוף שלך ואת יודעת את זה אז זה מאחורייך ואין לך מה להרגיש אשמה

את יפה כמו שאת.
אל תנסי לרדת במשקל בשביל לרצות אחרים, תעשי את זה בשבילך!
אל תעשי דברים שבסוף יזיקו לך

אם תמשיכי להקיא בתדירות את יכולה לפתח לעצמך מחלה שנקראת אנורקסיס שזה אנשים שכל מה שמכניסים לפה הם מקיאים אותו אז אני לא ממליץ להקיא הייתי נותן שיטות להרזייה ששמעתי כי אני לא מבין בזה כמו ריצה, התאמנות, ממש חדר כושר אבל אפשר גם בלי חדר כושר אפשר גם בבית אני התחלתי להתאמן לפני שבועיים בבית ואני באמת נהנה מזה ובהתחלה לא אהבתי להתאמן. בבקשה

אל תנסי להקיא את זה, כי קודם כל אם תעשי את זה באופן קבוע הגוף שלך לא יוכל לאכול מבלי להקיא ותתפתח לך אובססיה לזה את לא תאכלי לאכול מבלי להקיא גם שאת ליד אנשים וגם החומצות שהקיבה מקיאה הורסות את השיניים
אם את רוצה להרזות תנסי לאכול בריא ולשלב עם זה כושר אני מבטיחה לך שאת תראי תוצאות אם תעשי את זה בקביעות
ואל תשווי את עצמך לאנשים אחרים! לכל אחת יש מבנה גוף שונה ומיוחד לה :)

אל תנסי להקיא זה לא בריא אני מציעה לך לפני שתידרדרי להפרעות אכילה לכי לדיאטנית שתבנה לך תפריט שיהיה לך בריא ואני בטוחה שאת מושלמת כמו שאת